Asesorias.

Agenda una asesoría y conozcamos tus objetivos.

Felicidades, ya tienes lo más difícil hecho. 

Rellena el cuestionario inicial.

Te mandaré un cuestionario detallado con el objetivo de saber todo lo necesario respecto a tu salud, gustos, rutinas y preferencias para hacer todo a medida. Si aceptas dar el paso y priorizarte, pasaremos a la acción.

Plan de entrenamiento y dieta.
Ya que cada cuerpo tiene distintas necesidades en base a sus medidas, peso y actividad dos dietas nunca deben aer iguales. No os dejéis engañar por dietas milagro, solo juegan con vuestra salud.

Seguimiento semanal.

Cada semana rellenarás un cuestionario en el cual expondrás como te sientes. En el adjuntaras fotos necesarias para poder ver el progreso. 

Trato personalizado.

Durante la semana, en el horario laboral, iré respondiendo dudas que te puedan surgir vía email o whatsapp. El trato cercano es muy importante en servicios donde la salud tanto física como mental juega el papel más importante.

Consigue tu objetivo día a día

La meta no es cumplir un objetivo a largo plazo, si no cambiar tu rutina y forma de ver la vida. Tu salud es más importante que el físico que quieras conseguir y ahí es donde entra adoptar hábitos saludables que te permitan vivir feliz y sano.